スモールステップをこなすための小さな目標のすすめ

「大きな目標は、小さなステップで達成する」この考え方は広く知られていますが、実際に取り組んでみると、うまくいかないことも多いものです。 その原因は、多くの場合、小さな行動が最終ゴールにどうつながるかが曖昧だからです。小さ […]

忙しさから逃れるための3つの習慣

~60点でいい。ちゃんとしすぎないで、自由になる~ 「毎日忙しい…」「やることが終わらない…」そんな風に感じているなら、もしかすると、自分で自分を忙しくしているのかもしれません。 頑張るのが当たり前になっている人ほど、「 […]

気づきは“意味ある体験”に変えなければ意味がない

〜ファスト&スローから読み解く、行動につながるコーチングの本質〜 コーチングにおいて「気づき」が重要だと言われますが、実際にその気づきが行動に結びつくとは限りません。「気づいたけど、結局動けなかった」「気づいても、その後 […]

AIにAIを使ってスケジュール管理を聞いてみた。

普段の生活にAIを取り入れることができないかをテーマに、いろいろ実験しています。今回は、AIを使ってスケジュール管理をどうにかしてみようという試みをしてみました。 AIにAIを使ってスケジュール管理を聞いてみた。 最近、 […]