しくみと人ラボ

スモールステップをこなすための小さな目標のすすめ

「大きな目標は、小さなステップで達成する」この考え方は広く知られていますが、実際に取り組んでみると、うまくいかないことも多いものです。その原因は、多くの場合、小さな行動が最終ゴールにどうつながるかが曖昧だからです。小さ […]

最近、ChatGPTを使って文章を作ることが増えました。ブログや資料の下書きなど、スピード感をもって進められるのでとても重宝しています。ただ、便利な反面「うーん、なんでそうなる？」ということもしばしば。最初はよくても、や […]

～60点でいい。ちゃんとしすぎないで、自由になる～「毎日忙しい…」「やることが終わらない…」そんな風に感じているなら、もしかすると、自分で自分を忙しくしているのかもしれません。頑張るのが当たり前になっている人ほど、「 […]

「副業に興味はあるけど、何から始めればいいかわからない」そんなあなたに向けて、この記事では副業を考え始めたばかりの方が最初にやるべき5つのステップをご紹介します。 1. なぜ副業をしたいのか「目的」を明確にするまず最初 […]

ホームページを制作する際、多くの方がまず気にされるのが「見た目」――つまり、デザインです。もちろん第一印象としてのデザインは重要ですが、実はそれだけでは“成果の出るサイト”にはなりません。そこで今回は、デザイン性と同じ […]

〜ファスト＆スローから読み解く、行動につながるコーチングの本質〜コーチングにおいて「気づき」が重要だと言われますが、実際にその気づきが行動に結びつくとは限りません。「気づいたけど、結局動けなかった」「気づいても、その後 […]

「よし、今日はブログやSNSに記事を書くぞ！」と意気込んだものの、パソコンの前に座った瞬間、手が止まる。——そんな経験、ありませんか？アイデアが出ない。言葉が浮かばない。時間ばかり過ぎていく。これ、実は多くの人が抱えて […]

コミュニケーションって、昔から得意だったわけじゃない。むしろ、どちらかというと苦手な方だったと思う。でも、仕事や人間関係のなかで悩んだり、うまくいかない経験があって、コーチングやNLPを学びながら、少しずつ身につけてきた […]

ChatGPT、なんかすごそうだけど…どう使えばいいの？そんなふうに考えてるなら、「使い方を勉強する」より、まずちょっと話しかけてみるのが一番！実は、難しい操作も知識もいりません。話しかければちゃんと返してくれる、AI […]

普段の生活にAIを取り入れることができないかをテーマに、いろいろ実験しています。今回は、AIを使ってスケジュール管理をどうにかしてみようという試みをしてみました。 AIにAIを使ってスケジュール管理を聞いてみた。最近、 […]