10キロマラソンに向けたトレーニング開始

さとかずです。 今日から10キロマラソンに向けたトレーニングを開始しました。 まずは10キロ走れるかどうかわからないため、とりあえずどれくらい体力がもつのかテストしてみました。 ジョギングをはじめてから約2年ほどになるの […]